KEEP SMILE

24. února 2009 v 16:15 | skleníková kytička |  next
SMÍCH podle Wikipedie: Smích je jeden z mnoha mimických vlastností člověka (a vyšších primátů). Je hlasitým vyjádřením či projevem veselí radosti, nadšení apod. Může vzniknout jako psychologická reakce na vtip, lechtání, nebo jiné podněty. Inhalace oxidů dusíku může také vyvolávat smích. Drogy, jako třeba marihuana, můžou způsobit silný smích. Silný smích může vyvolat slzy. Smích, na rozdíl od úsměvu, trvá déle a pracuje při něm především bránice.

- Endorfíny regulují psychický stav a mohou nás přenést do výborné duchovní nálady.
- Také bolestivé svalové křeče se uvolňují smíchem.
- A kdo se směje v ožehavé situaci, zpomaluje vyměšování stresového hormonu adrenalinu. Srdce potom tluče klidněji, svaly se uvolní z křeče, člověk se cítí zase uvolněný.
- Smích nedělá dobře jenom tělu, ale ze smíchu těží i naše psychika. Pouhým úsměvem dáte svému mozku a druhým lidem na srozuměnou, že se cítíte dobře, volně a že jste otevření a komunikativní.
- Vtipné věci aktivují ty samé části mozku jako kokain, sex nebo peníze.


z toho plyne, že místo kokainu je dobrý se raději od srdce zasmát a když máte nedostatek peněz nebo sexu, platí totéž. teda ne, že by vám to smích mohl nahradit.. ^^
občas to opravdu nejde zařídit, abychom měli výbornou náladu a byli veselí. ale pokud se chceme z chmurné nálady dostat, je třeba vědět, co nám k tomu pomůže. já osobně si pustím energickou a veselou hudbu kterou miluju, například Hilary Duff, Pussycat dolls nebo LG, které mě roztancujou a je tu další podnět toho, jak se zbavit špatné nálady. pohybem, jak už dobře víme, se uvolňují jakési endorfiny které zajišťují dobrou náladu. ve škole, mám- li okolo sebe lidi, se kterými se dokážu smát v jednom kuse, špatná nálada ani nehrozí. dobrou náladu mám když běhám po shoppingu a nakupuju, naopak když mi nezbyde ani koruna, dokážu z toho být dost nervózní :)
na světě je spoustu podnětů k tomu, abychom byli smutní, zklamaní, ve stresu. ale proč? proč bychom nemohli být šťastní a žít s úsměvem na tváři? kéž by to tak šlo zařídit mávnutím kouzelného poutku, že? měli bychom si uvědomit, že životem jdeme jenom jednou. ač se to nezdá, trvá jen krátce. čas rychle utíká a nedá se zastavit. a proto bychom se měli snažit zařídit si život tak, abychom si za padesát let nemuseli říkat, jak náš život nestál za nic. měli bychom si ho užívat co to jde. měli bychom zažívat dobrodružství, trávit čas venku s dobrými lidmi a dobře se bavit. využívat příležitosti zažít něco nového, neobvyklého. říká se, že zkusit se má všechno. komu se to líbí, ať zkouší co se dá, jen ať to pro něj není nebezpečné ;) řekněte si, že každý den se pokusíte zažít něco nového. není to tak těžké, jen se musí trochu chtít.

co pomáhá vám zaručeně dokáže zvednout náladu a udělat vás šťastným?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 daydream daydream | Web | 24. února 2009 v 16:19 | Reagovat

Smiech je to najkrajšie ,čo sa dá počúvať..a úsmev vždy vyčarí ďalší úsmev..:)

2 M. M. | Web | 24. února 2009 v 16:32 | Reagovat

*jo k tomu aby jsem si stáhla Pink jse taky musím dokopat ale se mi nejak nechce :D:D..

Smiech...len keby sme sa mali stále na čom zasmiať..no ja mám pokiaľ vidím mojich spolužiakov, raz za deň sa od srdca zasmejem určite hlavne z jednej slečny :D ale keď som cze víkend doma na zadku :D tak se moc nenasmejem :D

3 *AlOhA.GiRl* *AlOhA.GiRl* | Web | 24. února 2009 v 16:35 | Reagovat

Ahojky, hezu blogísek =) Jak se máš človíku ??? =D

4 Missynka Missynka | Web | 24. února 2009 v 16:36 | Reagovat

jojo :D

s matikářkou je prdel :D

akorát je hodně vyšinutá no :D

a blog už není jak vylepšovat ..

máš ho dokonalejˇˇ

5 Blue.Berry Blue.Berry | Web | 24. února 2009 v 16:39 | Reagovat

Smích mi zaručí Anička..Jedn amoje kamarádka ketrá dokýe vymyslet takový blbosti až to není možný xD

Hrozně dobře mid ěla aerobik..Pět let jsem ho cvičila závodně hroozně ráda, hrozně mě to bavilo, vždycky mi to zvedla náladu ale nikdy jsem nic nevyhrála a nikdy mi to nějak nešlo xD Jenže naše skupina se rozpadla a nikam jinam mě nevzali..Přesto si zajdu párkrát zacvičit a hoodně mi to zvedne náladu :)

Užívám si život.Malých blbostí se mají dělat veliký věci xD Prázdniny si vždycky všude hodlám prožít..Zkouším všechno až rodiče nadávají xD xD

6 Blue.Berry Blue.Berry | Web | 24. února 2009 v 16:40 | Reagovat

Děkuju za přidání k hornímu seznamu..Opravdu mě to potěšilo! :)

7 camille camille | Web | 24. února 2009 v 16:54 | Reagovat

ano, teď sem se z vlastní chyby poučila a budu si ukládat všechno..:D

8 R.C R.C | Web | 24. února 2009 v 16:56 | Reagovat

Á,hezký design.něco v mém stylu.Moc se mi líbí :)

9 identite identite | Web | 24. února 2009 v 17:01 | Reagovat

Ano, má slova. žít dokud jsme mladý :)

10 S H E • • • S H E • • • | Web | 24. února 2009 v 17:07 | Reagovat

let?? 13 a půl :))

11 upřímná ;* upřímná ;* | Web | 24. února 2009 v 17:09 | Reagovat

Ty jo to je dobré.^^

Mě pomáhá do dobvré nálady třeba čokoláda, sport, hudba...♥ A hlavně..Kamarádi. :)

12 kath kath | Web | 24. února 2009 v 17:15 | Reagovat

smích je krásný.dokáže mě rozveselit a teké rozesmát.co se týče popisu smíchu na wikipedii.velice zajímavé.opravdu.existuje opravdu mnoho podnětů,která nás rozesmějí a zároven   rozesmutní a vivolají v nás různé emoce.

si nervozní když ti dojdou peníze?!tak to je dobré.opravdu.já se snažím nikdy neutratit všechny peníze,protože potom si myslím,že si neumím vážit peněz,takže si radši nějaké penízky nechám a ušetřím,než nemít žádné.

měj se pěkně.

ps.směla bych se tě zeptat jak všichni píšete ty dvě stříšky,jak máš v první polovině článku a LG,myslíš Lady Gagu?Ta mě taky dokáže rozveselit a roztancovat.Vždy si tak trochu pohupuji hlavou a stejné je to s PCD.skvělá dívčí skupina.nicol válí,ale taky se mi líbí,no je sympatická ta blondýnka s krátkými vlasy a nebo ta s červenými vlasy....

13 R.C R.C | Web | 24. února 2009 v 17:16 | Reagovat

JJ,vladtně je mi líto se těch časáků zbavit :D

Top Dívku vůbec nekupuju,te´d mám na rok předplacenou Cosmo Girl,ale až to v červenci skončí,tak už předplatné nadstavovat nebudu.Zase Yellow se mi zdá trochu jakobyl "pro starší",přece jenom je mi ještě 14 :)

14 R.C R.C | Web | 24. února 2009 v 17:23 | Reagovat

A víš,že mi vůbec nepřipadá,že jsi o čtyři roky starší :D?

(Důležitý poznatek):)

15 kath kath | Web | 24. února 2009 v 17:44 | Reagovat

no jo.děkuji ti zaradu.už sem to skusila a podařilo se.dík.co se týče tvé rady,že si mám pročíst nejdříve šifru,ok.udělám tak,protoře ti věřím a teké proto,že sem uř četla andělé a démoni a také anatomii lži.vlsatně mám také tyhle dvě knížky doma.andělé a démoni mi přišli trochu zdlouhavý.hlavně přechod toho,než se dostali do vatikánu.ale i tak se mi knížka strašně líbila.anatomii lži ještě nemám dočtenou.skončila jsem u toho jak tam ten jeden vědec objevil ten světélkující planktom,nebo co toje a pak jak ho zastřelili a jak utonul ve vodě.

anglicky opravdu docela dost umím a jsem zato nesmírně ráda.rodiče mě už od malička učily anglicky,vlastně mi pouštěli jak české tak britské nebo americké stanice.tedy tak to aspon má máma říká a sama si to pamatuji i když né tak jasně.

to přirovnání,že to dostaneš a budeš potřebovat tampony,taky dobrý.měj se.....

16 R.C R.C | Web | 24. února 2009 v 17:51 | Reagovat

Ne,to tak vůbec není,spíš si připadám "hrdá"že se mnou vůbec někdo starší ztácí čas...:)

17 nezávislá nezávislá | Web | 24. února 2009 v 17:51 | Reagovat

taktak.. já své kadeřnici taky věřím. Z většiny to nechám na ní. Jenom tak přibližně řeknu co chci, a ona to nějak udělá. Tak si to na pařbách užij, a přeji aby si neměla moc písemekx)

18 lily-zuszka lily-zuszka | Web | 24. února 2009 v 17:56 | Reagovat

máš užasnej blog:)nechceš spřátelit?

19 _Chaos.BABY_ _Chaos.BABY_ | Web | 24. února 2009 v 18:03 | Reagovat

smích léčí.. :) vše..

20 CinK* CinK* | Web | 24. února 2009 v 18:10 | Reagovat

Prý se říká, že smích prodlužuje život^^ hehe

21 jedinečná. jedinečná. | Web | 24. února 2009 v 18:24 | Reagovat

Smích - jedna z mnoha věcí co mě drží při životě ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.